结石哪些食物最好是

2.多摄取高甲基纤维素食品类

适度的多吃芹菜、全麦面包、蔬菜水果、豆类食品、麸皮等食品类，能够下降结晶体在身体的堆积，进而下降尿结石产生的机遇，有益于避免结石的发作。

3.木耳

木耳里边带有的胶原纤维，可以把残余在消化道里边的残渣及其尘土吸咐起來，而且根据排便的方法清除身体以外，协助解决结石和胆囊结石。4.提升维生素b2的摄取量

生物学家发觉，维生素B6可减少血夜中草酸盐的成份，进而预防结石的产生。镁好像还可以预防结石。

5.弥猴桃

弥猴桃是大家生活起居中最多见的水果之1，带有10分多的矿物，常常吃1点，能够协助身体提升人体内的免疫能力，还能够医治便秘的产生，针对结石和肾脏功能不太好的病人，都具有很好的医治效果。

6.狗尾巴草

狗尾巴草是普遍的中草药材，是纯天然的利尿药，能协助清除停留在身体的水分和钾离子，加速结石的消除。

7.多吃乳制品

大部份结石的成分为钙和草酸盐。由于乳制品中含有优良蛋白质，医师以往曾提议全部结石病人少吃这食品类。但近期的科学研究显示信息，服用乳制品事实上能够减少患结石的风险性，由于在其中的优良蛋白质能够协助人体消除别的非常容易产生尿结石的化学物资。8.甜瓜

西瓜是纯天然的利尿药。要常常吃水果，且要独立吃，不与别的食材并且用。但甜瓜含糖量较高，合拼有糖尿病患者的结石病人要操纵1次内蒙古皮肤科医院
服用甜瓜的量。

温馨提示：逐日要确保充足的水分摄取，培养良好的生活方式，尽量没必要喝汽水。不管工作中有多么的忙，都务必有营养成份的早餐，保持1日3餐的周期性。