十一长假宅一族宅出健康新时尚dd

“十一”长假“宅一族”：“宅”出健康新时尚

新华网银川１０月２日电（记者曹健 邹欣媛）相比长假在家足不出户、睡眼惺忪的 宅一族 ，记者采访发现，今年 十一 黄金周，一部分 宅一族 选择和网友 捏团 、约朋友健身和陪父母养生等方式过节， 宅 出健康新时尚。

家在银川刚到北京工作的徐鹏是 捏团 宅一族 之一。她告诉记者， 十一 长假单位安排值班，身在异乡，她认识的朋友很少，想出去吃饭一个人没气氛又很贵。但最近她发现了一个 捏团网 ，网上提供饭店、美容院、摄影工作室等各种机构的服务、产品的团购打折，她 宅 在家里浏览网，鼠标轻轻一点就能和网友一起 捏团 ，购买优惠券、食品、日用品等。

相比 捏团 ，约朋友一起健身逐渐成为长假 宅一族 的首选。宁夏水上运动中心健身馆教练杨少虎告诉记者，长假来健身馆的年轻人比平时多，这两天初见规模，早上的操课基本上满员。一些顾客是从外地回家探亲，每天早上还早起过来做一些有氧运动。

平时比较忙，过节了可以自己安排生活做一些放松身心的运动。 宅 在家里睡觉不如 宅 在健身馆，运动时可以看电视，朋友之间在一起喝茶聊天玩乐，还能和教练沟通为自己 量身打造 健身计划，既锻炼身体又能美体塑形，是一种很健康的休闲过节方式，虽然也是 宅 在室内，但过节状态和心情完全不同。 在宁夏事业单位工作的郑女士说。

除了 捏团 、健身，一部分年轻人选择更为温馨的过节方式，陪伴父母一起做养生 宅一族 。

回家探亲的银川市民陈华说，父母年纪大了，他们所期望的是子女的陪伴， 十一 回家她打算和父母一起 宅 在家里，每天给他们做饭、陪他们看电视，尽尽孝道。她专门准备了一些养生食谱，如当归煲乌鸡、木耳核桃炖豆腐、银耳杏仁汤 假期，陪着父母 宅 在家里，吃着家常菜，心情愉快益于养生。

宅 是一种态度，更应该是一种健康生活的时尚理念。 十一 长假，我们都可以 宅 出精彩。 陈华说。

编辑：利雪娟作者：曹健 邹欣媛来源：新华网【打印】

武器之王

中华英雄官方版

狠西游

烈焰一刀流无限元宝版