中国很难见到的几种健康食品星巴克央视

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Molokhia

Molokhia是埃及的国菜，它不仅可以促进血液循环，消除炎症，而且非常可口。它有胡萝卜素，抗氧化剂，维生素A，B6，C，E＆K，以及钾，铁，钙，磷，硒，和镁等微量元素。所以在当地非常畅销。

牛油果

如果你在非洲说吃蔬菜大多数人不会马上想到牛油果，他们充满了维生素K，这对于骨骼健康和预防骨质疏松是至关重要的。含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头，有助于维持适当的胆固醇，抗氧化剂和叶酸。叶酸不仅对怀孕期间的妇女至关重要，而且可能有助于缓解抑郁症。除此之外，牛油果还含有大量的纤维，可以帮助消化。现在中国已经开始大量引进牛油果，相信不久之后就会很常见了。

嘉种子

嘉安种子很多人都不知道，但是你多了解一些保健知识应该不会太陌生。它们充满了必需脂肪酸以及镁，铁，钾和钙。泡茶喝对身体很好。

蔓越莓

大多数人认为蔓越莓是一种秋冬的食物，如果你有尿路感染，那么蔓越莓会对你有帮助，它们可以全年饮食。蔓越莓含有大量的维生素C和抗氧化剂。事实上，他们比这个名单上的大多数其他物品含有更多的抗氧化剂，包括蓝莓。

辣木

辣木是印度本土的树木。含有丰富的维生素C，A和E（浓度比胡萝卜，橙子或杏仁浓度高），钙，铁和钾。它具有惊人的抗炎性质，可以帮助缓解疼痛，特别是关节炎患者。它还包含人类需要的所有9种必需氨基酸。通常在肉类和乳制品中发现氨基酸，在坚果，种子和豆类中的数量要少得多。所以，如果你是素食主义者，或者正在减肥不想吃肉，辣木是一个非常好的选择。

黑蒜

最初看到黑蒜我都惊呆了，还有这么个品种？原来黑蒜不像许多人所相信的那样，也不是变质了或烤大蒜。它是经过发酵的蒜。和所有的发酵食品一样，它充满了益生菌，这对于肠道健康至关重要。从我们的免疫系统到我们的大脑功能。抗氧化剂也是新鲜大蒜的两倍，可以帮助肝脏愈合，胆固醇水平过高。

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