全世界失眠者都犯的第一大错
失眠者都在追求睡眠。什么是睡眠?他们认为
“什么都不知道了”是睡眠。
失眠者一直在追求一个
“什么都不知道了”的状态——睡眠。这是全世界失眠者都犯的第一大错。
睡眠时,人和醒着是一样的,什么都知道。人一生,其实一直都是什么都知道的。不存在一个什么都不知道的状态。你想
“什么都不知道了”就是死了,死了还
是睡眠
吗?失眠追求
“什么都不知道”就是求死。求之不得,痛苦不堪。
无知是一切问题的源头。用自己错误的知识来指导自己,是最大愚蠢。
人怎么判断
睡眠时
知不知道?就是你醒来,你看
时间
过去八小时了,这段时间没记忆,一下过去了,啥都没记住,所以认为
“自己什么都不知道”。然后,他认定睡眠时“人什么都不知道”。
很明显,他是靠记忆判断睡眠。睡眠当下,他处于什么状态,他没记忆;没记忆,他就认为睡眠时,什么都不知道。
这是最自欺欺人的观点,误人误己。比如我们小时候,发生了极多事情,但现在我们只记得万分之一事件。那我们能说,我们小时候没记忆的那段时间
“什么都不知道”吗?我们用记忆判断过去是可笑的,如此认识睡眠
是错误的,这种错误
误导
了
所有失眠者。
睡眠时,人什么都知道。你不要追求一个
“什么都不知道
了
”
的睡眠。人一生时刻都是知道的,你永远无法获得
“什么都不知道
了
”
的状态
。
人躺在床上,醒着是睡眠,睡着也是睡眠。我曾经对失眠者说,醒着就是睡眠,睡眠可以是什么都知道的,他不信。然后,我让他醒一夜,试一下。他试了一晚,醒着一晚,稍有困倦,就提醒自己清醒,
他清醒躺了一夜,一直什么都知道
。第二天他说,精神状态不错。后来,我又让十五
位
失眠者试着保持完全清醒一夜,试一下。结果他们,他们失眠都解决了。
任何事物,明白了道理,立刻解决。不明白,你是永远解决不了,还把自己和他人折磨死。无知是一切罪恶之源。
你只需保持完全清醒一夜,你就会明白睡眠,你的失眠就会解决。
透漏
一点失眠就是睡眠。
睡眠就是歇着,失眠就是忙着。为什么忙?有目标,有欲望。停止欲望,不求目标就歇着了。歇着就是睡眠。人们最大误解是他认为睡眠就是什么都不知道了,所以一直追求
“什么都不知道”。这是最可笑的。你既然什么都不知道,你怎么知道自己“什么都不知道了”。
人误解睡眠,根源在于懒惰,怯懦,从不彻底思考,自己求个明白,总想依赖别人认识自己。结果看似捷径,实则误导死自己。
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