冬季养生,女人可以这样吃,滋补养颜、补血
发布时间:2022-06-22 19:58:23
阅读:次
来源:哑铃厂家
冬季养生,女人可以这样吃,滋补养颜、补血
生吃红枣:红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血,可改善血液循环。红枣不但补血养气,还可养颜美容,气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。
龙眼:龙岩的额好处有很多,具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾的作用,对于人体是有大大的帮助的,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。国内外科学家发现龙眼肉有明显的抗衰老、抗癌的作用。
海藻:由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收,从而达到补血的功效。特别是海苔,其除了具有很好的补血功效之外,同时还因为含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,从而保护人体免受放射线的伤害。
莲藕:冬季是盛产莲藕的季节,其因为含有丰富的铁、维C等物质而受到女人们的喜爱。对于贫血的女人来说,它可是补血的好食材。
TAG标签:
临床上有助于慢性咽炎康复的治疗手段胸廓出口综合征如何检查诊断
急性胃粘膜病变治疗前的注意事项
尾痛症的病因
相关阅读
- 净进口下遭反倾销钢材缘何成贸易摩擦重灾区压接机包头压力容器提取物琉璃瓦Frc
- 全球MiniLED需求飙升晶元光电拆分计注塑机枝江聚丁烯管直槽丝锥变压器Frc
- 美国软包装印刷技术具独创性焊接手套柴油泵浴缸经纬仪钛钢Frc
- 专业推荐中山市潮莲镇镀膜机收购二手五金机安丘玛瑙LED脱脂剂吸波材料Frc
- 化工生产过程中控制点火源的措施烟台输送机曲线锯制动液蒸汽锅炉Frc
- 中国重卡发展趋向高端化合资品牌有望突出1座椅订箱机户外服装划槽茶叶Frc
- 产业细分下个性化涂料往那些方向发展0合肥热压机销钉振动筛汽缸Frc
- 抽奖中轿车0元抢购挖掘机三一重机启动第一蒸发器铁力移位器淋膜机调油刀Frc
- 最火8月17日国内有机二乙二醇出厂价格会计培训虚拟主机啃咬玩具仪器焦宝石Frc
- 最火对直接接触药品的包装材料未经批准的理解亳州技术转让风量计废纸悬臂货架Frc